朝フィットレポート ハワイアンフラダンス
2010年08月23日
アーク的セルフメンテナンス
8月の毎週日曜に開催している、アーク・カラヤン広場の無料フィットネスイベント「朝フィット」。8月22日（日）は、ハワインアンフラダンスのレッスンが行われ、カラヤン広場は、「アロハ～」なハワイアンムードで夏気分いっぱいになりました。
はじめてフラに挑戦する方が大多数でしたが、音楽にあわせて、動いているだけで、なんだか楽しそうな雰囲気↓
次回はこの夏最終回です。ぜひ夏の気持ちいい朝に一緒に運動しませんか。
8/29（日）： かんたんサーキットトレーニング
音楽にあわせて、リズミカルに体を動かしていきます。
簡単な動きですが、音楽にあわて繰り返すと、結構、体に効いてきますよ。
動きやすいスニーカー等でご参加ください。
9：00－10：00ＡＭ
参加無料。当日9時までにアークヒルズ アーク・カラヤン広場にお集まりください。
